TRAVAIL AUX BOIS :

- Posture

- Position de la balle plus à gauche (pour les droitiers)

- Contact avec l'herbe

 

Le swing du bois doit être encore plus symétrique que sur le fer (si tant est qu'il n'est pas symétrique). On balance le club du haut de l'élan jusqu'en haut du final en repassant par la zone d'impact. C'est la principale différence entre le bois et le fer : point d'impact ou zone d'impact.

Le chemin des mains de droite à gauche doit être parfaitement contrôlé.  Là où vont les mains, le club va. Si je contrôle les mains pendant la zone de frappe, je frappe la balle à tous les coups.

 

Remarques personnalisées :

Veronique : Penser 1, 2, 3 (timing). Le swing est divisé en trois parties : l'élan, la frappe et le final. Il convient donc de bien séparer ces trois parties. Penser au contact avec la balle. Le contact se fait en frappant "vers le bas".

Gérard : Bonne image de la correction à apporter : association genoux-mains dans la zone d'impact. La visualisation d'une zone d'impact "longitudinale" va aider à ressentir cette zone. Les genoux doivent entamer la descente avant les mains pour que l'on soit certain de ne pas oublier le transfert du poids du corps.

Jean : Toujours la symétrie. Tourner n'est pas aussi important que la légende veut bien le dire. Ce qui compte, c'est que le swing (balancier) soit symétrique. La hauteur de l'élan équivaut à la hauteur du final.

Rodolpho : Positionner le club correctement (sur sa semelle entière de façon à augmenter la surface de frappe). Symétrie du geste et penser à la zone d'impact.

Nell : Attention à la stabilité du corps. On progresse beaucoup dans ce domaine, alors il faut continuer à travailler le timing pour stabiliser ce corps. Même systême de mise en place du timing : compter 1, 2, 3 (élan, frappe final)

Soline : Beaucoup de progrès dans le thême travaillé (timing, déclenchement de la descente). Continuer à travailler la zone d'impact. Les avant-bras doivent devenir plus "moteur" (ne pas confondre poignets et avant-bras en ce qui concerne l'accélération). La main droite doit ressentir l'impact. Les poignets sont solides pendant cette zone d'impact

Sandra : On allonge mieux. Beaucoup de progrès dans la sensation d'extension dans la zone de frappe. Le travail des longs coups va nous aider.

Anne : Travailler la synchronisation (élan, frappe, final). Même systême que précédemment (1, 2, 3). On lance vers l'objectif. On surveille la zone d'impact. Lancer vers l'objectif.