Matinée Ouverte du lundi 24 février 2003

Echauffement :
- Instance sur le rythme, la zone d'impact, le besoin de laisser le club balancer.
- Final conséquence
 
Long jeu :
- Mettre en place l'image de chemin du club ou de plan du swing. Le club parcours la montée et la descente sur le même plan, comme s'il glissait sur un disque. Le plan peut être plus ou moins "vertical' (upright) ou "aplati" (flat) selon le joueur. Cela sera conséquence de la taille du joueur, de sa morphologie, de sa souplesse, etc...(en évitant les problèmes physiques)
- Travail de la zone d'impact : on imagine que la zone d'impact "dure" longtemps. L'image la meilleur consiste à se représenter la zone de frappe de façon à devoir traverser 3 balles et non plus une seule. On s'entraîne en essayant de frapper la balle la plus à droite en positionnant le club à l'endroit normal à l'adresse.
- Mise en évidence de la notion de transfert de poids du corps. Si la zone d'impact "dure" 3 balles, c'est-à-dire une quinzaine de centimètres, ces quinze centimètres correspondent également au "déplacement" du corps vers l'objectif pendant la frappe. Ce sont en fait plus les mains et les genoux que le corps lui-même qui se déplacent vers l'avant.

 

 

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