Matinée Ouverte du Vendredi 5 mars 2004

ECHAUFFEMENT :
- petits gestes au départ
- définir l'impact au sol
- swings symétriques
- rythme du swing

Remise en place des bases :
- La posture à l'adresse (distance, décontraction, position du club)
- Complémentarité entre le côté "faible" et le côté "fort". Le côté faible démarre la montée et le début de la descente. Le côté fort, lui, lève le club jusqu'en haut de l'élan et frappe la balle dans la zone d'impact.

 

APPROCHES "LEVEES" : Voir Fiche Petit Jeu
Nous mettons des guillemets car il est bien évident qu'il n'y a pas de différence entre les roulées et les lévées. Certains paramètres vont être adaptés au vol de balle désiré :
- L'angle du club. Ce qui va lever la balle en tout premier lieu, c'est l'angle ouvert de la face du club. Un fer 5 ne peut pas lever la balle plus haut qu'un SW (sur une courte distance en tous cas)
- La "verticalisation" de l'angle d'attaque. Cela signifie que la traversée de balle est la même, mais qu'après l'élan, l'armement plus ou moins important des poignets a verticalisé la montée, verticalisant également la descente et levant la balle plus haute.
 
Il ne faut surtout pas "vouloir" lever la balle avec les poignets seulement. On risque de frapper le sol avant la balle au contraire de la topper.
La balle est disposée, pour plus de facilité, au milieu des pieds, et le poids du corps (pour faciliter le contact avec l'herbe) est appuyé sur la jambe gauche. On ne bouge pas les jambes pendant le geste.
 
BUNKER :
- Mise en évidence des problêmes du bunker
            * Imprécision du point de frappe
            * Manque de contrôle de la vitesse de frappe
            * Quantité de sable mal jugée
- Correction
            * Mise en évidence de la notion de "frappe au milieu des pieds"
            * Posture en appui à gauche (pour les droitiers)
            * Frappe dans le sable (du fait de l'appui à gauche)
            * Finir le geste
 
SORTIES DE ROUGH EN APPROCHES :
- Positionnement de la balle vers la droite. Plus l'action des poignets est importante, plus la balle est disposée à droite, les poignets "élargissant" le cercle au retour.
- La considération du coup est celle du bunker (appui à gauche, frappe dans le sol, accélération pendant la frappe)
- Si la balle repose sur une assez importante quantité d'herbe, le coup se joue comme un bunker, la balle au milieu des pieds, le poids à gauche et le geste ample
- Si l'action des poignets est importante, on pose le club au-dessus de la balle à l'adresse.

 

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